Women Mediterranean Stage

Un encuentro exclusivo de mujeres ciclistas que quieren superar sus propios límites.

Tipo de bicicleta

Carretera

Duración

Fin de semana (3 días / 2 noches)

Perfil

Deportivo

Distancia y desnivel

Nivel medio-alto

Resumen del viaje

Los Women Mediterranean Stage son campus de ciclismo femenino que organizamos desde Bikefriendly en colaboración con líderes ciclistas, expertas en entrenamiento, nutrición y biomecánica.

Un encuentro entre mujeres ciclistas que tienen ganas de pasar un fin de semana pedaleando entre compañeras con su misma afición.

Fecha y disponibilidad

Junio 2024 Euskadi

Septiembre 2024 Sierra de Madrid

Noviembre Terres de l'Ebre (Tarragona)

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Descripción del viaje

Tres campus que tendrán lugar en Junio, Septiembre y Noviembre de 2024, en Euskadi, Sierra de Madrid y Terres de l’Ebre.

Los Women Mediterranean Stages son training camps de ciclismo diseñados específicamente para mujeres que quieren mejorar sobre la bici y, al mismo tiempo, conocer y disfrutar de nuevos destinos de la forma que más les gusta: pedaleando. También son una oportunidad fantástica de conocer a otras mujeres ciclistas de otros puntos de la geografía.

En estos campus, disfrutaremos de dos atractivas rutas en bici acompañadas por una guía y un vehículo de apoyo que nos brindarán ayuda ante cualquier imprevisto.

En las salidas habrá avituallamientos en ruta para que no tengamos que preocuparnos de nada y, a la vuelta, ya en el hotel, habrá charlas relacionadas con temas de interés como la nutrición deportiva y la biomecánica femenina.

Itinerario

Llegada

Llegada y bienvenida de todas las participantes por parte de la guía.

19.00 Breafing: presentación y explicación de las rutas

20.30 Cena de bienvenida en el hotel

Distancia

80-120Km

Desnivel

800 - 1400m

Día 1

8.00 Desayuno

9.00 Salida ciclista con avituallamiento líquido y sólido en ruta

Comida libre

18.30 Charla y actividad de grupo

20.30 Cena en el hotel

Distancia

80-120Km

Desnivel

800 - 1400m

Día 2

8.00 Desayuno

9.00 Salida ciclista con avituallamiento en ruta.

14:00 Comida de despedida en el hotel (opcional)

Servicios incluidos

Alojamiento

2 noches de alojamiento en habitación compartida. Posibilidad de elegir extra de habitación individual

Media pensión

Desayunos y cenas en el hotel

Avituallamientos en ruta

Dos avituallamientos el sábado (almuerzo y comida) y uno el domingo (almuerzo)

Dos salidas dirigidas

Contaremos con guía profesional, vehículo de apoyo y servicio mecánico

Late check out

El domingo, podrás dejar el hotel a las 18.00 para comer, ducharte y descansar con calma antes de salir.

Seguro

Seguro de asistencia en viaje

No incluido

Alquiler de bici

Si necesitas una bici de alquiler pregúntanos, podemos ayudarte a gestionarlo con una empresa local

Adicionales a contratar

Comida de despedida

El domingo tendrás la posibilidad de quedarte a comer en el alojamiento

Seguro de cancelación

Si crees que puede surgir algún imprevisto… puedes contratar un seguro de cancelación

Suplemento por habitación de uso individual

Si prefieres dormir sola en la habitación, contrata el suplemento

Acompañante no ciclista

Tu acompañante disfrutará del alojamiento y media pensión

*Consulta nuestra política de cancelación.

Testimonios

"Un fin de semana increíble! Buena organización, buenas guías, buenos reportajes y muy buena compañía, no ha faltado detalle! Repito seguro, sin dudarlo!"

Ha sido una experiencia fantástica, organización de 10 y facilidad con todo. Son súper amables y te ayudan con lo que necesites. Transmiten seguridad y gran conocimiento. ¡Grandes profesionales acompañados de gran diversión! Repetiré con ell@s seguro. Muy contenta con su gran atención y sobre todo por su calidad humana. ¡Hasta la próxima!

La experiencia con Bikefriendly ha sido extraordinaria!!! Me lancé en solitario a un fin de semana de ruta en bicicleta y mi duda era si me sentiría cómoda. Bueno, cómoda es poco!!! Me lo he disfrutado como hacía tiempo. El trato de todo el staff desde el primer contacto para solicitar información hasta el último minuto ha sido más que excelente. Profesionalidad y a la vez calidez que me hizo sentir entre un grupo de amigas de toda la vida. En definitiva me alegro enormemente haber decidido asistir al stage organizado por Bikefriendly. Repetiría y seguro repetiré una y más veces. NO LO DUDÉIS!!! 😃😃

Preguntas frecuentes

¿Hay que estar muy en forma para participar en un Women Mediterranean Stage?

Hay que estar habituada a salir en bici de carretera, pero estos stages pueden ser una oportunidad perfecta para hacer por primera vez estas distancias o estos desniveles. Siempre habrá chicas con más y con menos experiencia, pero la guía, el equipo y el vehículo de apoyo se encargarán de animaros y acompañaros en todo momento para que ninguna se quede nunca sola.

Suelo salir sola, ¿hay que estar acostumbrada a rodar en grupo?

Estos stages son una oportunidad perfecta para coger soltura circulando en grupeta. Nuestra guía os dará consejos para rodar en grupo y, en los llanos, intentaremos ponerlos en práctica. En las subidas y bajadas cada una irá al ritmo que se sienta cómoda y marcaremos puntos de reencuentro.

Aunque haya avituallamientos… ¿tengo que llevar mi agua y barritas?

Lo mejor es que lleves siempre lo que estés acostumbrada a tomar: tus sales, tus barritas… Para evitar cualquier bajón y que puedas comer y beber en ruta siempre que lo necesites. Los avituallamientos estarán marcados en puntos específicos y allí podrás rellenar el bidón, tomar algún refresco, fruta… El sábado al mediodía, como la ruta es más larga, haremos una auténtica parada para comer. Solemos llevar ensalada de pasta o arroz.

Tengo alergias o intolerancias. ¿Podéis adaptar los menús?

Sí claro, al finalizar la reserva, nos pondremos en contacto contigo y te mandaremos un formulario con algunas preguntas relevantes: contacto en caso de emergencia, alergias e intolerancias, problemas médicos… Los menús y avituallamientos estarán siempre adaptados a tus necesidades.