Women Mediterranean Stage

Un encuentro exclusivo de mujeres ciclistas que quieren superar sus propios límites.

Tipo de bicicleta

Carretera

Duración

Fin de semana (3 días / 2 noches)

Perfil

Deportivo

Distancia y desnivel

Nivel medio-alto

Resumen del viaje

Los Women Mediterranean Stage son campus de ciclismo femenino que organizamos desde Bikefriendly en colaboración con líderes ciclistas, expertas en entrenamiento, nutrición y biomecánica.

Un encuentro entre mujeres ciclistas que tienen ganas de pasar un fin de semana pedaleando entre compañeras con su misma afición.

Tendrán lugar en entornos especiales, rodando por carreteras dentro de Espacios Naturales Protegidos:

  • Junio en Terres de l´Ebre, desde el Hotel SB Corona de Tortosa.
  • Septiembre en la Sierra de Madrid, desde el Hotel CicloLodge El Nevero en Lozoya.
  • Octubre en la costa de Euskadi, en la comarca de Urdaibai, desde el Eco Hotel Rural Angiz.

Fecha y disponibilidad

Del 31 de mayo al 2 de junio de 2024. Terres de l'Ebre (Tarragona)
330€
Del 13 al 15 de septiembre de 2024. Sierra de Madrid
385€
Del 4 al 6 de Octubre 2024. Euskadi-Urdaibai Bike Reserve
330€

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Descripción del viaje

Los Women Mediterranean Stages son training camps de ciclismo diseñados específicamente para mujeres que quieren mejorar sobre la bici y, al mismo tiempo, conocer y disfrutar de nuevos destinos de la forma que más les gusta: pedaleando. También son una oportunidad fantástica de conocer a otras mujeres ciclistas de otros puntos de la geografía.

La histórica ciudad de Tortosa en el delta del Ebro, la pequeña población de Lozoya en la sierra de Madrid, y los pueblos de Gernika, Mundaka y Bermeo en la comarca de Urdaibai, serán las bases de los tres Stages.

En estos campus, disfrutaremos de dos atractivas rutas en bici, acompañadas por una guía que nos brindarán ayuda ante cualquier imprevisto.

En la salida larga del sábado habrá vehículo de apoyo y avituallamientos en ruta para que no tengamos que preocuparnos de nada y, a la vuelta, ya en el hotel, habrá charlas relacionadas con temas de interés como mecánica de la bici, nutrición deportiva, biomecánica femenina, …

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Itinerario

Llegada

Llegada y bienvenida de todas las participantes, con explicación de las rutas que se harán los dos días siguientes.

19.00 h. Breafing: presentación y explicación de las rutas.

20.30 h. Cena de bienvenida en el hotel.

Distancia

80 / 120Km

Desnivel

+800 / 1400m

Día 1

8.00 h. Desayuno.

9.00 h. Salida ciclista con avituallamiento líquido y sólido en ruta.

18.30 h. Charla o actividad de grupo

20.30 h. Cena en el hotel.

Distancia

80 / 120Km

Desnivel

+800 / 1400m

Día 2

8.00 h. Desayuno.

9.00 h. Salida ciclista corta.

14:00 Comida de despedida (opcional).

Servicios incluidos

Alojamiento

2 noches de alojamiento en habitación compartida. Posibilidad de elegir extra de habitación individual

Media pensión

Desayunos y cenas en el hotel

Briefing

Briefing de bienvenida para explicar el viaje y solventar dudas.

Dos salidas dirigidas

Contaremos con guía profesional.

Itinerario de la ruta

Tracks de las etapas, para que los cargues en tu equipo Gps o App que utilices normalmente.

Vehículo de apoyo

Servicio mecánico y la posibilidad de cambiarte de ropa o subirte al vehículo durante la ruta del sábado.

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Avituallamientos en ruta

Avituallamientos sólido y líquido en la ruta del sábado.

Ducha al terminar

El último día podrás ducharte antes de volver a casa.

Seguro

Seguro de asistencia en viaje.

Camiseta del evento

Camiseta conmemorativa del evento para las reservas hechas antes de los últimos 40 días.

No incluido

No Includio

Cualquier servicio no detallado en Servicios Incluidos.

Bebidas, excepto agua

Todas las bebidas de las comidas y cenas, excepto el agua.

Llegada al punto de encuentro y vuelta a casa

Llegada al punto de encuentro y vuelta a casa al finalizar el viaje.

Adicionales a contratar

Comida de despedida

El domingo tendrás la posibilidad de quedarte a comer en el alojamiento

Seguro de cancelación

Si crees que puede surgir algún imprevisto… puedes contratar un seguro de cancelación

Suplemento por habitación de uso individual

Si prefieres dormir sola en la habitación, contrata el suplemento

Alquiler de bici

Si necesitas una bici de alquiler pregúntanos, podemos ayudarte a gestionarlo con una empresa local.

Noche extra al terminar el viaje

Si quieres quedarte una noche mas antes de volverte a casa, puedes contratarla.

Acompañante no ciclista

Tu acompañante disfrutará del alojamiento y media pensión

*Consulta nuestra política de cancelación.

Testimonios

Preguntas frecuentes

¿Hay que estar muy en forma para participar en un Women Mediterranean Stage?
Hay que estar habituada a salir en bici de carretera, pero estos stages pueden ser una oportunidad perfecta para hacer por primera vez estas distancias o estos desniveles. Siempre habrá chicas con más y con menos experiencia, pero la guía, el equipo y el vehículo de apoyo se encargarán de animaros y acompañaros en todo momento para que ninguna se quede nunca sola.
Estos stages son una oportunidad perfecta para coger soltura circulando en grupeta. Nuestra guía os dará consejos para rodar en grupo y, en los llanos, intentaremos ponerlos en práctica. En las subidas y bajadas cada una irá al ritmo que se sienta cómoda y marcaremos puntos de reencuentro.
Lo mejor es que lleves siempre lo que estés acostumbrada a tomar: tus sales, tus barritas… Para evitar cualquier bajón y que puedas comer y beber en ruta siempre que lo necesites. Los avituallamientos estarán marcados en puntos específicos y allí podrás rellenar el bidón, tomar algún refresco, fruta… El sábado al mediodía, como la ruta es más larga, haremos una auténtica parada para comer. Solemos llevar ensalada de pasta o arroz.
Sí claro, al finalizar la reserva, nos pondremos en contacto contigo y te mandaremos un formulario con algunas preguntas relevantes: contacto en caso de emergencia, alergias e intolerancias, problemas médicos… Los menús y avituallamientos estarán siempre adaptados a tus necesidades.
Normalmente está cerca de las últimas, pero también debe asistir posibles averías y a las primeras cuando lleguen a los altos, para que se puedan abrigar o cambiar de ropa.

¿Tienes alguna duda? ¡Pregúntanos!

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