Um slogan adequado de uma antiga marca de bicicletas ergométricas afirmava que “quem move as pernas move o coração”. Real como a própria vida, andar de bicicleta não só tornará a queima de calorias fácil e divertida, como também fará com que todo o seu sistema cardiovascular passe por um trabalho importante, tendo que alimentar músculos ávidos por oxigênio e nutrientes.