Cómo quemar calorías en bici

Un acertado eslogan de una antigua marca de bicicletas estáticas afirmaba que “quien mueve las piernas mueve el corazón”. Real como la vida misma, montar en bici no solo hará que quemar calorías sea algo fácil y divertido, también hará que todo tu sistema cardiovascular se vea sometido a un trabajo importante, teniendo que alimentar a unos músculos ávidos de oxígenos y nutrientes.

Vive la experiencia del Camino de Santiago en bici

En Bikefriendly hemos realizado el Camino de Santiago, tanto a pie como en bici, en diversas ocasiones, ya sea por motivos personales o de forma profesional, prestando nuestros servicios al peregrino. Pero la última de las experiencias vividas nos ha dejado recuerdos inolvidables... que estamos deseando revivir.

La primera salida… (después del nacimiento): el momento viaja con tu familia tiene que esperar

Seamos sinceros. Ni en mis mejores sueños podía imaginar que antes de que Marcos y Lucas cumplieran su primer mes de vida iba yo a poder subirme a la bici de nuevo… y salir a pedalear más allá del trastero. Pues sí, ¡lo he conseguido! ¡Y mejorando las ya de por sí optimistas previsiones que os comentaba en el anterior post! Así que ya lo sabéis, papás ciclistas primerizos, “yes we can (ride our bicycles)”.