Andar de bicicleta não é apenas um esporte, é a forma ideal de se manter saudável. No entanto, você não precisa montar na bicicleta apenas pela sua saúde. Sair de bicicleta é um exercício divertido que pode ser praticado com mais pessoas e que nos permite passear, ficar em forma, combater o stress e, porque não, sentir-nos mais felizes.

Além disso, é um atividade legal para praticamente todas as idades. Aqui deixamos para vocês alguns dos benefícios de andar de bicicleta para que você possa ver o quão saudável pode ser.

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