Campus de preparación para la QH 2023
Con Sergio Pérez

282 Km / + 6.000 m
Nivel: ★★★★★
Training Camp
Salida: Del 26 al 28 de mayo de 2023
Del 26 al 28 de mayo de 2023

DESCRIPCIÓN DEL VIAJE

¿Tienes previsto hacer la Quebrantahuesos en 2023? ¿Te has fijado en el calendario esta u otra prueba cicloturista como tu gran reto del año?

Si es así, no pierdas esta ocasión de venir a entrenar al Pirineo y conocer los tramos más exigentes de la Quebrantahuesos y la Treparriscos con este campus de ciclismo liderado por el exciclista profesional y actual entrenador personal Sergio Pérez (Sergio Bike).

El campus consistirá en dos jornadas de ciclismo en el Pirineo de la mano de Sergio e incluye charlas técnicas sobre entrenamiento (métricas y análisis de datos WKO-TrainingPeaks) y una consultoría personalizada para cada uno de los participantes.

Además, la inscripción a este training camp preparatorio para la Quebrantahuesos incluye un plan de dos meses de entrenamiento personalizado y seguimiento durante 8 semanas para llegar en las mejores condiciones a la QH.

No pierdas la oportunidad de disfrutar de la experiencia de un campus de ciclismo en el Pirineo y entrenar bajo la tutela de un profesional con amplia experiencia.

ITINERARIO

Viernes: Llegada a Biescas

Distancia: Desnivel:

El viernes, nos encontraremos todos en el magnífico hotel Tierra de Biescas, un espectacular alojamiento Bikefriendly que hará de anfitrión de este campus de ciclismo en el Pirineo.



Sábado: Biescas - Portalet - Col de Marie Blanque - Portalet - Biescas

Distancia: 160 Km Desnivel: + 3.900 m

En esta primera jornada de bici, haremos en sentido contrario la segunda mitad de la Quebrantahuesos: subiremos el Portalet desde el lado español, afronaremos después el Marie Blanque desde Bielle y volveremos por el mismo sitio ascendiendo, para finalizar, el espectacular Portalet desde el lado francés.
Una ruta que nos aportará muchísima información sobre la segunda mitad de la Quebrantahuesos y nos permitirá afrontar el final la prueba mentalizados y bien preparados.
Iremos acompañados en todo momento por un vehículo de apoyo en ruta y dispondremos de avituallamientos líquidos y sólidos para reponer energías.
Por la tarde, Sergio Pérez (Sergio Bike) liderará una charla sobre entrenamiento y métricas básicas y hará una tutoría personalizada de unos 30 minutos con cada asistente.



Domingo: Biescas - Petralba - Cotefablo - Biescas

Distancia: 82 Desnivel: + 2.180 m

En esta segunda salida de bici afrontaremos la Treparriscos en sentido inverso, empezando por una bonita carretera secundaria entre las iglesias del Serrablo, ascendiendo a continuación el puerto de Petralba (de tercera categoría), bajando a Fiscal y continuando hacia Broto para enfrentarnos finalmente a la ascensión del Cotefablo y acabar bajando hacia Biescas. Un recorrido muy bonito que nos permitirá disfrutar de la otra cara del Cotefablo.
Está previsto terminar la ruta al mediodía.


FOTOS

SERVICIOS

INCLUIDOS
  • Una o dos noches de alojamiento con desayuno en habitación compartida (a elegir durante el proceso de compra)
  • Avituallamientos en ruta (el sábado equivalente a la comida del mediodía)
  • Acompañamiento en ruta por Sergio Pérez, exciclista profesional y entrenador personal
  • Vehículo de apoyo en la gran salida del sábado
  • Charla de entrenamiento, y métricas básicas
  • Consultoría individualizada de unos 30 minutos de duración aproximadamente con cada participante.
  • Dos meses de entrenamiento personalizado previo a la QH 2023. Planificación de trabajo sobre la bicicleta y de ejercicios de fuerza complementarios. Seguimiento a través de la plataforma TrainingPeaks.
  • SERVICIOS NO INCLUIDOS:
  • Cenas
  • SERVICIOS ADICIONALES A CONTRATAR
  • Seguro de cancelación (30 €)
  • Suplemento por habitación de uso individual (18 €)
  • Noche previa en habitación compartida (63 € por persona)
  • Noche previa en habitación individual (92 € por persona)
  • Comida de despedida el último día (34 €)
  • Seguro básico de asistencia (5 €)
  • *Consulta nuestra política de cancelación.

    HOTEL/ES BIKEFRIENDLY

    Hotel ****

    Hotel Tierra de Biescas ****

    Biescas

    Aragón
    Desde 235 €

    *El precio definitivo puede variar en función de los extras solicitados, como por ejemplo la reserva de habitación exclusiva de uso individual.

    ¡Me interesa apuntarme y quiero ampliar información!

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