Voeding en gezondheid
Technologische vooruitgang op het gebied van fietsen stelt ons in staat veel completere gegevens en statistieken te verkrijgen die tot betere resultaten leiden. De potentiometer is een van deze ontwikkelingen, maar voordat we beginnen...
Trappen op gevoel versus trappen met een hartslagmeter
Enkele dagen geleden Ik ontmoette een goede vriend fietsen door de wegen van Huesca. Ik was hem uit het oog verloren sinds hij een paar jaar in Barcelona ging wonen, dus we maken van de gelegenheid gebruik om bij te praten en we praatten een beetje over alles: familie, werk, het oplossen van het land en natuurlijk onze gemeenschappelijke passie, namelijk fietsen.
Hij deed mee aan amateurs, daarna stapte hij over naar duatlon en vervolgens triatlon. Hij vertelde me dat Ik heb mijn fiets al tien jaar niet meer aangeraakt. en hij was verrast toen ik hem vertelde dat ik al twintig jaar niet meer gestopt was met fietsen – het is duidelijk dat niet dagelijks, omdat dagelijkse verantwoordelijkheden mij daarvan weerhouden, maar altijd uren duren zonder dat er iemand is om te trappen...
Gevraagd de reden van zijn vertrek al zoveel jaren: bent u gewond geraakt?
- "Nee nee…Uiteindelijk ben ik verbrand! Ik besef dat zoveel training en zoveel opoffering hebben geen zin. En waarom heb je het niet achtergelaten?
-"Schurft met plezier jeukt niet"
En het ding bleef daar, maar toen ik thuiskwam, begon ik na te denken over zijn vraag.
Consistentie brengt u dichter bij uw doelen
Doorzettingsvermogen, doorzettingsvermogen, vasthoudendheidKoppigheid, voortdurende inspanning of hoe we het ook willen noemen, is iets dat we verwerven vanaf de dag dat we geboren worden om onze dagelijkse handelingen uit te voeren. Vroeg opstaan om naar school te gaan, naar het instituut te gaan, te werken... studeren, trainen, naar buitenschoolse activiteiten te gaan na een zware dag, enz. Het vergt veel energie en enthousiasme, die ons niet altijd zullen vergezellen om ze te ontwikkelen.
Fietsen is niet zomaar een sport, het is de ideale manier om gezond te blijven. Dat hoeft echter niet fietsen alleen voor uw gezondheid. Op pad gaan met de fiets is een leuke oefening die met meer mensen kan worden beoefend en waarmee we bezienswaardigheden kunnen bezoeken, in vorm kunnen blijven, stress kunnen bestrijden en ons gelukkiger kunnen voelen.
Verder is het een coole activiteit voor vrijwel alle leeftijden. Hier laten we u enkele van de voordelen van fietsen zodat je kunt zien hoe gezond het kan zijn.
Word lid van de BikeFriendly Club en
Profiteer van al zijn voordelen!
Links
vennootschap
Contact
+34 674 706 877
info@fietsvriendelijk.bike
C/ Tierra de Biescas 10, Bajos,
22700 Jaca, Huesca
