I progressi tecnologici nel ciclismo ci consentono di ottenere dati e statistiche molto più completi che si traducono in risultati migliori. Il potenziometro è uno di questi progressi, ma prima di iniziare...
Pedalare per sensazione o pedalare con un cardiofrequenzimetro
Alcuni giorni fa Ho incontrato un buon amico pedalando per le strade di Huesca. Avevo perso le sue tracce da quando era andato a vivere a Barcellona per qualche anno, quindi cogliamo l'occasione per recuperare il ritardo e abbiamo parlato un po' di tutto: famiglia, lavoro, risolvere il paese e, ovviamente, della nostra passione comune, che è il ciclismo.
Ha gareggiato nei dilettanti, poi è passato al duathlon e poi al triathlon. Lui mi ha detto che Non tocco la mia bici da dieci anni. e si è stupito quando gli ho detto che erano vent'anni che non smettevo di pedalare – chiaro che non tutti i giorni perché le responsabilità quotidiane me lo impediscono, ma prendendomi sempre ore dove non ce n'è per pedalare...
Chiesto il motivo del suo abbandono per tanti anni: hai avuto infortuni? lavoro?
-"no no...Alla fine mi sono bruciato! Me ne rendo conto tanto allenamento e tanto sacrificio non servono. E perché non l'hai lasciato?
-"La scabbia con piacere non prude"
E la cosa è rimasta lì, ma quando sono arrivata a casa ho cominciato a pensare alla sua domanda.
La coerenza ti avvicina ai tuoi obiettiviPerseveranza, perseveranza, tenacia, la caparbietà, lo sforzo continuo o come vogliamo chiamarlo è qualcosa che acquisiamo dal giorno in cui nasciamo per compiere qualsiasi nostra azione quotidiana. Alzarsi presto la mattina per andare a scuola, all'istituto, al lavoro...studiare, allenarsi, dedicarsi ad attività extrascolastiche dopo una dura giornata, ecc. Richiedono grande energia ed entusiasmo, che non sempre ci accompagneranno per svilupparli.
Il ciclismo non è solo uno sport, è il modo ideale per mantenersi in salute. Tuttavia, non è necessario Andare in bicicletta solo per la tua salute. Uscire in bicicletta è un esercizio divertente che può essere praticato con più persone e che ci permette di visitare la città, mantenerci in forma, combattere lo stress e, perché no, sentirci più felici.
Inoltre, è un file attività interessante praticamente per tutte le età. Qui vi lasciamo alcuni dei vantaggi di andare in bicicletta così puoi vedere quanto può essere salutare.
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